用好时间做对事(1)

　　生命常常会给那些充满探索精神的人意外的奖励。祝你旅途愉快！  
　　最后，我希望用这句话来说明本书的核心思想：管理自己，就是要管理自己的时间；管理了自己的时间，就等于管理了自己的生命。接下来，你将进入一个美妙的世界，你会接触到一些可以让自己的生活发生改变的真实信息，它们的指导价值是无可估量的，它们将简洁精练、清清楚楚地告诉你如何用简单的方式获得更多的时间。有效运用这些知识，你能天天看到自己的进步。我希望你能够充满好奇地进行这段旅程，生命常常会给那些充满探索精神的人意外的奖励。祝你旅途愉快！  
　　方案1 明确价值观：影响你一生的关键因素1  
　　明确价值观是时间管理的根本3  
　　别忘了真正去活10  
　　明确你的价值观及制定价值观准则13  
　　你错过了什么25  
　　方案2 目标设定：没有清晰的目标，任何时  个人管理指南www.istudy.info收集整理
　　间管理都只是在浪费时间27  
　　目标，你设定了吗29  
　　设定目标之全套程序36  
　　你错过了什么60  
　　方案3 心理状态管理模式：掌握了心理状态，  
　　你就可以掌握世界61  
　　改变储存资料法68  
　　假装法80  
　　提问法85  
　　你错过了什么96  
　　方案4 持续改善：只需0.5%，你就可以获  
　　得不可思议的力量97  
　　由故事引发的持续改善99  
　　只需0.5%，你就可以获得不可思议的力量106  
　　实践110  
　　你错过了什么116  
　　方案5 永久消除拖延：创造超强行动力117  
　　绝不拖延119  
　　引起拖延的心理原因123  
　　用“痛苦—快乐”原则消除拖延127  
　　用催眠消除拖延134  
　　你错过了什么150  
　　方案6 消除压力：让你轻松拥有每一刻151  
　　压力对时间管理的影响153  
　　压力管理之核心策略156  
　　学以致用172  
　　你错过了什么175  
　　方案7 预设地图：避免吃“后悔药”177  
　　预设地图179  
　　实践预设地图183  
　　迪斯尼法195  
　　实践迪斯尼法198  
　　你错过了什么203个人管理指南www.istudy.info收集整理

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