设定目标之全套程序
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关于这部分内容，如果你只是随手翻翻，不会得到什么帮助。我希望你能够坐下来，花三个小时好好规划一下未来，相信这会成为你一生中最宝贵的时光。当你学会如何设定目标后，你能在人生的地图上勾勒出自己的方向和路径。
在此，我真诚地建议你为这个人生中最重要的事情花些时间。相信你曾经无数次看到、听到、感觉到制定目标的重要性，可是你究竟有没有去做呢？有句话是这样说的：“人生中有两种痛苦，一种是努力的痛苦，一种是后悔的痛苦，而我认为后者要比前者大千倍。”这几年，我常常为自己以前的所作所为而后悔，我后悔自己为什么不能早一些制定目标。记得早在刚毕业的时候，我就已经从很多书籍中看到制定目标的重要性，以及如何制定目标的全套程序。当我看到那些成功者因为制定目标而获得辉煌的人生时，也备受激励，可遗憾的是，我一直没有按书中所指去制定目标，直到走了许多弯路，遭受许多挫折后，才后悔当时为什么不花短短的几小时去制定一个目标。也许你会说，弯路也是人生的宝贵财富。我完全同意，但毕竟人生短暂，有一些弯路是完全可以避免的。想一想如果就是因为此时的惰性或其他的一些原因，使你错过了现在这个机会，这值得吗？想一想如果用几年甚至更久的生命为代价，蓦然回首时才明白制定目标的重要性，这值得吗？你不觉得这是对时间的巨大浪费吗？所以，亲爱的朋友，为了你自己，请花几小时的时间，仔细制定一下你的目标。我相信这会成为你一生中最宝贵的时光。我们习惯于将注意力放在过去和将来，很少有人真正活在现在，请问你活在现在了吗？我请你不要担忧未来，后悔过去，现在是最真实的、最宝贵的，现在我们有共同的机会—为人生制定目标。
如果你觉得我提出的三个小时太长，那么请问看一场电影大概要花多长时间？如果把来回路上的时间也加进去，至少得三个小时。当然，如果你看的是《魔戒》或《泰坦尼克号》，可能时间还要长些。其实你所需要的就是看场电影的时间，如果你觉得时间太长了，那么就说明你还没有真正下决心去追求自己的目标—这都取决于你自己！
你已经知道了为什么要设定目标及目标的伟大力量，现在，所需要的只是行动。请按照你的重要价值观和你想成为什么样的人，制定出你的目标，下面是制定目标的步骤。
放松
制定目标需要做的第一件事情是，为自己创造一个放松的环境，让人觉得舒服而且能够发挥创意。找一个你觉得最舒服的地方，不管是你喜欢的书房，还是你松软的睡床。有必要的话，放支音乐来鼓励一下自己。然后手里拿一支笔和一张纸，找三个小时不会被人打扰的时间，写下自己的未来目标和计划。当然，要找到连续的、不被人打扰的三小时时间也许不容易，你可以把时间分成一个小时或30分钟，直到你完成为止。不过，要尽量连续，不要间隔得太久。
在这里，我要重点提醒你的是，不要把制定目标当作一份工作来完成，而要把它当成一个很有意思的实验。事实上，每个花三小时静静地制定目标的人都会觉得这个过程像度假一样充满乐趣。在这个忙碌的世界里，这是你与自己单独交流的难得的三个小时。在这段时间里，你将为自己的未来描绘一幅亮丽的风景画。建筑师从一张白纸上作图，画家从一张空白画布上画画，我建议你也用同样的方式轻松地开始，在一张白纸上写上你想要的东西。
书写心愿，构筑未来
现在，请开始写下你的心愿。在写心愿的时候，不必管那些目标该用什么方式实现，尽量写，不要有所限制，否则，将来的成就也会受限。不停地写，持续15~20分钟。
在这个步骤里，我反复强调的就是千万不要给自己设限。很多人在设定目标时往往会犯一个很大的错误，那就是总在心里想：“这个目标能实现吗？”我建议你此时问自己一个非常有威力的问题：“假设我知道不可能失败的话，在人生中我到底要什么？假设我相信肯定能得到的话，我到底要什么？”此时，你要对自己的目标有强烈的期望和十足的信心，就好像小孩毫不怀疑地大胆说出自己的愿望一样：“我想有一个游泳池，噢，不，要两个，一个给你游，一个给我游。”如果大人听他这么说，很可能会回他这样一句话：“你要什么？别做白日梦了，给你个浴缸游游就算不错了。”等会儿再考虑实际，此刻要你做的就是向小孩子学习，充分发挥你的想像力。
此时不要担心自己应该怎样做才能实现这个目标，而应该担心的是自己是否真的需要这个目标。假如你的确很强烈地需要这个目标，然后又为这个目标采取了大量的行动，那么你就可以拥有自己渴望得到的任何目标了。对于那些你强烈渴望、真诚相信、生动想像并为此采取大量行动的东西，一定会得到。先不要担心自己能否做到，其实道理很简单，如果你把自己的目标写下来，并去努力了，大不了就是没能做到，但是如果你把自己限制起来，连写都不去写，毫无疑问，等待你的只有失败。今后，当你一旦有自限的念头时，就要马上警觉起来，像扔铅球或掷标枪那样，把它们扔得远远的。
在制定目标时最常见的问题充分体现在下面这句话中：“大多数人的问题不是他们定的目标太高而没有实现它，而是定的目标太低达到它了。”大多数人渴望能到达目的地，而当他们真的到达了，那么死亡和濒临死亡的过程就开始了。所以，很多时候，这些人35岁或40岁的时候就“死”了，直到75岁或80岁的时候他们才被埋葬。